Meie oleme Aleksander ja Fred-Georg. Lühidalt öeldes oleme suvega üsna vormist väljas ja otsustasime teha muutuse oma elustiilis. Aleksander on juba pikemat aega erinevate vigastustega maadelnud ning Fred-Georg on pigem pühapäeva sportlane. Nii siis tekkis võimalus ühendada praktiline uurimustöö ja treening. Treeningperiood kestab 5 kuud ja algust sai tehtud juba 3. novembril. Soovime arendada tunduvalt oma füüsilist võimekust ja pöörata rõhku samas ka tervislikumale toitumisele. Meie peamiseks eesmärgiks on spordi ja tervisliku toitumise propageerimine inimeste eriti noorte seas. Seda kõike teeme me selle blogi vahendusel. Siia hakkame postitama oma treeningkavasid ja nõuandeid tervisliku toitumise kohta ning anname ka teile võimaluse meid jälgida käesolevast blogist ning endagi keha ideaalvormi viia. Iga nädala lõpus toome Teieni enda nädalakokkuvõtte.
Ära istu kodus käed rüpes! Tule trenni!
Ära istu kodus käed rüpes! Tule trenni!
Näeme varsti!
Aleksander ja Fred-Georg
No comments:
Post a Comment